Benessere Aziendale
Lo stress in azienda è una realtà che colpisce molti team e, se non gestito correttamente, può minare la produttività, il morale e il benessere complessivo.
I corsi su misura, progettati in base alle esigenze specifiche di ogni azienda, offrono soluzioni pratiche per affrontare e gestire lo stress sul lavoro, promuovendo un ambiente professionale sano e produttivo.
Attraverso moduli strutturati, che alternano teoria e pratica, i partecipanti acquisiscono strumenti concreti per ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere psicofisico. Questi percorsi personalizzati sono pensati per potenziare le risorse individuali e collettive, favorendo team più resilienti e motivati.
1Modulo 1
Introduzione al benessere aziendale e consapevolezza delle dinamiche di stress in azienda
2Modulo 2
Tecniche avanzate di gestione dello stress: rilassamento, yoga e meditazione
3Modulo 3
Cos'è l'intelligenza emotiva e come migliorarla per gestire le emozioni al lavoro
4Modulo 4
La gestione delle emozioni sotto stress: strategie pratiche per il controllo emotivo
5Modulo 5
Comunicazione efficace: migliorare le interazioni e la relazione con i colleghi
6Modulo 6
L'ascolto attivo e il feedback costruttivo per una comunicazione empatica